12 aliments parfaits pour lutter contre le froid

Durant la période hivernale, il est essentiel faire attention au contenu de son assiette pour à la fois renforcer son système immunitaire et se protéger du froid. Car oui, certains aliments peuvent nous aider à nous réchauffer. Mais que faut-il manger quand il fait froid ? La diététicienne et nutritionniste Elsa Orivel dresse la liste des aliments à privilégier pour résister aux basses températures.

Depuis ces dernières semaines, la baisse des températures s’accélère. Pour éviter de tomber malade et surtout pour se réchauffer, on se tourne vers les méthodes les plus répandues. On mise sur la technique du multicouches, qui consiste à s’habiller avec plusieurs couches de vêtements superposées pour conserver sa chaleur. On couvre aussi en priorité les extrémités, à savoir la tête, les mains, le cou et les pieds.

  • La leçon de danse (et de vie) d'un couple d'octogénaires

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Camille Kouchner : qui est son compagnon, Louis Dreyfus ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Fake news : le compte Twitter de Camille Kouchner n’a pas été suspendu après la parution de “La Familia Grande”

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Line Renaud : pourquoi elle en a tant voulu à Loulou Gasté, son mari

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Bagarre dans “Les Anges”: qui sont Ricardo et Nehuda, les candidats arrêtés par la police ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Sarah Biasini s’emporte à propos des portraits réducteurs de sa mère Romy Schneider

    Femme Actuelle

  • Les Audacieuses : À la rencontre de Sarah Ourahmoune, championne du monde de boxe

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Il m'a dit qu'il avait fait des choses affreuses" : l'affaire Olivier Duhamel secouée par un nouveau témoignage

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Covid-19 : Jimmy Mohamed préconise "un confinement total" dans les prochains jours

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Le Siècle : quel est ce club (très) privé que présidait Olivier Duhamel ?"

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Camille Kouchner : le message important et poignant de son frère, Alexandre Kouchner, après la publication de “La Familia Grande”

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – "Les Anges de la télé-réalité" : Nehuda et Ricardo "meurtris" après leur altercation avec un maire à La Réunion

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Romy Schneider s’est-elle suicidée ? La réponse catégorique de sa fille, Sarah Biasini

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Bruno Le Maire : qui est sa femme, Pauline ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Alain Finkielkraut : qui est sa femme depuis 30 ans, Sylvie Topaloff ?

    Femme Actuelle

  • FEMME ACTUELLE – Couvre-feu national à 18h et confinement le week-end ? Cette piste envisagée par le gouvernement

    Femme Actuelle


  • La leçon de danse (et de vie) d'un couple d'octogénaires
    La leçon de danse (et de vie) d'un couple d'octogénaires


    Femme Actuelle


  • FEMME ACTUELLE – Camille Kouchner : qui est son compagnon, Louis Dreyfus ?
    FEMME ACTUELLE – Camille Kouchner : qui est son compagnon, Louis Dreyfus ?


    Femme Actuelle


  • FEMME ACTUELLE – Fake news : le compte Twitter de Camille Kouchner n’a pas été suspendu après la parution de “La Familia Grande”
    FEMME ACTUELLE – Fake news : le compte Twitter de Camille Kouchner n’a pas été suspendu après la parution de “La Familia Grande”


    Femme Actuelle


  • 13 gadgets incroyablement cool à acheter en octobre tant qu’il en reste en stock


    Sponsorisé

    Perfect Gifts


  • Toutes les personnes âgées devraient porter cette montre de santé à 49,95€


    Sponsorisé

    KoreTrak

  • Source: Lire L’Article Complet