Qu’est-ce que le « smartphone pinky », cette nouvelle affection causée par votre téléphone ?

Aujourd’hui, pour beaucoup d’entre nous, notre téléphone est devenu le prolongement de notre main. On ne peut plus s’en passer. Comme on peut s’en douter, c’est loin d’être une bonne chose. Cette addiction entrainerait une nouvelle affection physique que vous n’avez probablement jamais remarquée. Mais elle est bien là ! Il s’agit du « smartphone pinky ». Si l’on traduit littéralement, cela signifie le petit doigt du smartphone. Il s’agit d’un petit creux qui se forme sur le petit doigt à cause de la manière dont on tient son téléphone portable. Et oui, soyons honnêtes avec nous-mêmes, nous avons tendance à le tenir avec le pouce sur l’écran et le reposer sur notre petit doigt. Regardez le résultat dans la vidéo en tête d’article.

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VIDÉO SUIVANTE

Attention, ce n’est pas si anodin

Si vous pensez qu’il s’agit simplement d’un petit soucis bénin, cela pourrait bien être plus grave que ce que vous ne le pensez. C’est ce qu’a expliqué Pareena Patel, pharmacienne, au Sun :

« S’il n’y a pas encore d’évidence clinique qui suggère que les smartphones peuvent endommager nos petits doigts spécifiquement, ou que ce soit une condition médicale officielle, il y a quand même des raisons de croire que l’usage excessif de smartphone peut impacter nos fonctions musculaires et peut endommager nos joints spécifiquement dans le pouce et le poignet. »

D’après elle, le fait de trop tenir son smartphone pourrait engendrer des blessures dues aux mouvements répétitifs. Cela peut donc causer des douleurs, et pas seulement dans le petit doigt !

« Certaines recherches ont aussi montré que les usages excessifs de smartphone peuvent entraîner des douleurs dans le pouce et peut même réduire les fonctions de la main. »

Comment soulager vos mains ?

Si vous faites partie de ceux qui ont des douleurs dans les mains à cause de votre téléphone, Pareena Patel a de quoi vous aider.

« Vous avez simplement besoin de serrer le poing, puis de doucement relâcher et étirer vos doigts. Cela peut-être répété cinq fois par jour avec une répétition de 5 mouvements à chaque fois. »

Malgré tout, vous pourrez vous en doutez, une détox reste la meilleure solution.

« Non seulement c’est bon pour votre santé physique, mais pour votre santé mentale aussi. Vous pouvez aussi essayer de placer votre téléphone à plat sur une surface devant vous pour éviter de le maintenir dans votre main et d’enrouler vos doigts autour. »

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